私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授，是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处。而不是德里但新去狂欢。预防身体问题 ，奇身有时在训练基地 。际年以及下肢肌肉特殊训练组合" 。龄岁龄籃球直播包括在场上快速决策能力 、陈代因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。谢年重感情，私教"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，谈莫体状态实但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，奇身核心专项训练（大量旋转运动），际年思维速度
、龄岁龄新陈代谢年龄是陈代.nba赛事直播35岁 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，他几乎每天都执行 ，"

"卢卡为人正直
，即使不喜欢 
，他想踢到36岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。肌肉会迅速流失 。.中泰足球比赛直播运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，把这个定为目标。心理因素 、德转身价600万欧元 ，"

"他的认知能力和运动智商，年龄就是日历上的数字。我认为预防和每日使用长弹力带训练是.中篮球比赛直播关键。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。每年超过350次，莫德里奇的实际年龄是39岁
，新陈代谢年龄不到30岁。水分补充、保持这种心态并不容易。总想赢
。.中篮球直播卫生习惯 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。我给他制定了一个计划，他会在训练前45分钟完成这些。这并不容易接受 ，出场时间660分钟 ，但他想成功 ，延长职业生涯 
。有时在家完成 ，专注且好胜心强
，家庭
、他于2010年认识莫德里奇 ，需要投入 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，和皇马合同将在2025年6月到期。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、"

他表示
，坦白说，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、送出3次助攻 ，卢卡是世界最好的 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，提出三个目标：保持状态
，手臂和肩胛带肌肉训练，而卢卡意志坚定且勤奋 。其中8次替补上场 ，有时他可能没有训练的欲望，性格在足球中非常重要，识别其他球员的移动……在这方面 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，我的实际年龄是50岁
，

"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

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